웨이브 로텐 추천은 신중하게 확인하셔야죠

 

오늘은 제가 매일같이 먹는 화이트 프로틴을 소개하려고 합니다.

웨이트 트레이닝을 하면서 근육량을 늘리고 있는 보니 단백질 섭취는 당연한 것이었습니다.

물론 누구나 기본적으로 섭취해야 할 영양소이지만 일반적인 사람은 하루 섭취량이 몸무게 1kg당 1g이라면 힘줄 증가를 목표로 하고 있는 사람은 1.2g이라고 생각합니다.

그리고 평소 식단에서 먹는 양이 너무 부족하다고 생각해서 보충을 시작하게 되었습니다.이용을 해 본 결과, 보충제 정도의 것은 없는 것 같네요.

쉽고 빨라서 다른 걸 안 찾게 됐어요.

게다가 닭 가슴살과 계란은 입에 맞지 않아서 한꺼번에 많이 먹기가 힘들었습니다.

근데 이런 거는 많은 양을 쉽게 해결해버리면 너무 좋아요.

덕분에 편리한 생활을 할 수 있어서 좋았고, 유명한 웨프로틴의 효과도 꽤 있어 만족합니다.

보충제는 주로 웨이프 로테인을 쓰나 봐요그렇지 않아도 인터넷 등에서 화제가 되고 있었으므로, 내친김에 먹어 보는 것도 좋을 것 같네요.

우유에서 나온 동물성 단백질로 필수아미노산이 많아 체내 흡수율도 좋은 재료입니다.완전 단백질이라고도 불리고 있었지만 개인적으로는 왠지 모를 정도로 효과가 있습니다.

근데 처음에는 종류가 너무 많아서 어떤 걸 골라야 될지 고민을 했어요

일반적인 것으로는 WPC, WPH, WPI가 있죠.

제가 먹는 네델웨이는 WPH 60%, WPI 30% 제품이지만

각 원료의 특징을 보고, 이렇게 복합적인 건강 보조 식품이 좋다고 생각했습니다.웨이 프로틴 추천으로 강력 추천드리고 싶은 조합입니다.

WPC는 가장 기본적인 것으로 가성비가 좋다고 합니다만, 유당 포함의 문제가 큰 것 같습니다.

WPH도 유당 불내증에 취약한 것으로 알고 있지만, 그래도 3가지 중 가장 고단백 소화가 쉬운 것 같습니다.소화력이 약한 저이기 때문에 이 장점을 놓치고 싶지 않았습니다.

마지막으로 WPI의 경우, 호에이프로테인 중에서도 가장 좋아하는 원료입니다.유당이 가장 많이 제거된 고급 식재료입니다.

"내가 유당 불내증이 심한 건 아닌데 너무도 부작용으로 복통이나 설사가 유명하고 자주 일어나고 있으므로 조심하고 나쁘지 않게 보였습니다.

마침 SNS와 인터넷을 검색하고 있을 때 적합한 제품인 네델웨이를 발견했습니다.비율도 매우 적절한 것인지, WPH 60%, WPI 30%라면 나에게 적합하다고 생각했습니다.

그 외에도 부원료 구성, 안전성, 맛 면에서 뛰어난데 보충제를 놓치고 싶지 않았습니다.

부가적인 성분으로는 복합 분말, 아미노산 혼합 제제, 멀티 비타민 미네랄 혼합 제제, BCAA 등이 있었습니다.

첫째, 체내에서 합성되기 어려운 필수아미노산을 비롯해 다양한 아미노산을 추가로 섭취할 수 있다는 것이 장점이라고 생각했습니다.

언급한 BCAA는 이 제품의 대표적인 성분이라고 해도 무방할 것 같습니다만, 류신, 이소로이신, 발린으로 구성되어 있습니다.

모두 필수아미노산이며 같은 필수로는 라이신, 메티오닌, 페닐알라닌, 트레오닌, 트립토판이 네달웨이에 함유되어 있다는 점~

그 외 복합분말에 들어간 성분을 보면 필수는 아니지만 근력운동에 좋다고 알려진 아르기닌과 글루타민 그리고 피로회복기능으로 유명한 타우린까지!

주원료의 비율이 크기 때문에 소량 들어 있다고 생각합니다만, 이 정도의 다양한 아미노산이라면 다양한 특별 효과를 기대할 수 있다고 생각합니다.

또 개인적으로 마카분말이라는 성분에도 관심이 많았거든요.

마카는 페루의 안데스 산맥이 원산지인 배추와 이년생 풀이라고 합니다.에너지공급과생식력강화,내분비기능향상등굉장히뛰어난효능을가지고있기때문에이에대한기대도하고있습니다.

웨이 프로틴 추천 이유에는 뿌리 깊은 안심 요소도 있어요.

HACCP와 식품 이력 추적 관리, 품질경영 시스템 인증 마크가 붙어 있어 마음이 편했습니다.

특히 눈썹은 굉장히 흔한 마크잖아요소비자에게 깨끗하고 안전한 제품을 공급하기 위한 시스템인데 얼마 전에 보니까 아무것도 없더라고요.

가공 식품이라면 굉장히 기본적인 것이라고 생각합니다만, 개인적으로는 그런 제품은 피하는 것이 좋지 않을까 생각합니다.

맛에 있어서도 네덜란드 웨이는 아주 칭찬할 만합니다

맛의 종류가 3 가지나 있지만 과일의 맛을 좋아한다면 딸기와 바나나를 선택할 수 있고, 나처럼 무난하게 초콜릿을 좋아하는 사람이라면 초콜릿 맛을 선택할 수 있습니다.

또한 합성 향료뿐만 아니라 각각 맛의 근본인 재료도 함께 첨가되어 있기 때문에 고급스럽고 고급스러운 맛이 납니다.예를 들어 초코맛은 말레이시아산 코코아분말, 바나나맛은 에과도르산 바나나분말, 딸기맛은 딸기분말입니다!

그리고 중요한 것은, 이 웨프로틴은 비린내도 나지 않았고, 부드러운 식감에 깔끔한 목넘김까지 모두 완벽했습니다.

물이나 우유가 담긴 셰이크컵에 분말을 제거하고 맛있게 마시면 어느새 고함유량의 단백질이 보충됩니다.

이 제품에는 60g 분말 기준으로 단백질이 43g이나 들어 있습니다.게다가 같은 기준으로 지방은 2.3g, 탄수화물은 11g, 칼로리는 237kcal 뿐이라는 것!

덕분에 살찔 걱정을 줄이고 근육량을 늘릴 수 있어서 좋았습니다.다이어트를 하면서 근력 운동을 하시는 분들에게 웨프로틴 추천으로 이거 추천합니다!

혹 다른 궁금하신 사항이 있으시면 아래 링크에서 자세히 보실 수 있으니 한번 둘러보시길 추천드려요~

https://smartstore.naver.com/whey10_/products/5090727166

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